Sadece Dumbbell ile Yapabileceğiniz 13 Harika Egzersiz (Bahane Yok!) AĞIRSAĞLAM 13:38 4 years ago 2 325 472 Далее Скачать
Full Body Ağırlık İdmanı, Bölgesel Ağırlık İdmanı . HANGİSİ?? Emir İnalbay 4:33 7 years ago 83 400 Далее Скачать
Sporda İlk Ay Neler Yapılmalı! YAPMAMANIZ GEREKENLER! ARDA BUILD 10:21 2 years ago 1 003 600 Далее Скачать
Antrenmanda Kaç Set Yapabiliriz ? Full Body Antrenmanı | Üç Kas | İki Kas | Tek Adele Antrenmanı Orhan YILMAZ 7:20 4 years ago 53 279 Далее Скачать
Bir bölge haftada bana göre bir ya da eksikliğe göre iki kere çalışılabilir.… Ertuğ Evrekli 0:41 1 year ago 167 546 Далее Скачать
Naturel vucutgeliştirme yapanlar çift adele çalışmalı Türker Fırat 5:03 5 years ago 47 865 Далее Скачать
Kas Yapmak için Tam Olarak Kaç Set Yapmalısın? (Volume) AĞIRSAĞLAM 16:58 2 years ago 265 744 Далее Скачать
Haftada Kaç Gün Antrenman Yapılmalı? (Çalışma Hacmi) AĞIRSAĞLAM 5:34 9 years ago 295 423 Далее Скачать
10 DK Tüm Vücut Antrenmanı // Evde Kas Yaparken Yağ Yak! | velikaans velikaans 11:07 2 years ago 161 064 Далее Скачать
karın kası doğru çalışma tekniği nasıl olmalı diyorsan videoyu izle #fitness #bodybuilding #sporyap Fitness 0:10 2 years ago 514 169 Далее Скачать
Kas Gelişimini Durduran 3 Hata (YAPMAYI HEMEN BIRAK!) Atlefit 7:21 10 months ago 316 336 Далее Скачать
